据说,一旦投入工作,就很难摆脱那种工作疲惫的感觉,这就是所谓的"班味"。
设计师群体都有“加班体质”,长时间工作后都希望在假期里能够得到充分的放松。那么如何有效休息必须提上议程了,因为还有差不多 20 天就要到春节了,你是否已经开始出现"节前综合症":今年的工作就到此为止,其他的事情明年再说。
其实这种做法往往适得其反。如果你希望在假期中恢复精力,并且在返工后能够保持这种状态,最好不要把所有的工作都推到假期结束后再完成。
设计师们应该如何才能"有效休息"呢?欢迎各位设计师在评论区留言,一起来讨论!
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