AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
随着大家对自己健康意识的增强,越来越多的人开始养成每日跑步的运动习惯。当跑步时带着手机测距,时常会遇到解锁手机后误触到暂停按钮的情况,影响记录数据的准确性体验会很不好。「ke...
「小睡眠」App有一些个性化的设置可以有效提升睡眠唤醒体验。在「小憩设置」页面,开启「无痛唤醒」功能并选择提前时间,就能让闹铃音量渐入,被轻柔地唤醒。「响铃模式」则是可以让用...
「汽水音乐」,作为「抖音」家族的一员,其设计理念与「抖音」紧密相连。当用户沉醉于音乐,在播放页面轻轻点击代表「点赞」的爱心图标,系统会敏锐捕捉这一动作,预判用户的喜爱与分享欲...
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