好功能如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

产品: 小睡眠猎人: AmberDu小白观众: 5.9k人 时间: 2023-06-16

小睡眠

与「小睡眠」有关的细节还有 13查看全部

我也有新发现 我要投稿
如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

细节描述

AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。

5.622人评分
收藏 2
分享细节海报

发表评论 为下方 2 条评论点赞,解锁好运彩蛋

{{ moreBtnTxt }}

你可能还爱看

bilibili是如何用反向文案引导用户评论的?
Bilibili

设计逻辑bilibili是如何用反向文案引导用户评论的?

猎人 - AmberDu小白7.4

为了鼓励用户多参与互动,提升用户活跃度,产品团队会在评论区用一些鼓励发言的文案引导用户进行评论行为。bilibili的评论区设计很有意思,发送弹幕的输入框文案写的是「发个友善...

查看详情

#Bilibili#情绪#文案

通过不同场景合理引导用户睡眠的「小睡眠」App
小睡眠

用户体验通过不同场景合理引导用户睡眠的「小睡眠」App

猎人 - 李炜健10.0

午休小憩睡不着?「小睡眠」App为用户设置了一些常用的午休小憩场景闹钟,帮助如学生、商务白领等各种不同用户族群合理利用碎片化时间进行午休,恢复精神饱满的状态投入到工作和学习中...

查看详情

#声音#小睡眠#工具

「喜马拉雅FM」的咔嚓笔记有什么用?
喜马拉雅FM

好功能「喜马拉雅FM」的咔嚓笔记有什么用?

猎人 - AmberDu小白5.5

「喜马拉雅FM」团队最近将之前的「标记精彩」功能升级,上线了「咔嚓笔记」。在音频播放页面的右侧找到设置倍速的按钮,点击后选择「咔嚓」按钮即可进入音频截取的编辑页面。拖动滑块调...

查看详情

#FM#喜马拉雅#声音