AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
为了简化新用户注册账号的流程,「躺平」App的系统会自动帮用户分配一个账号名称,不满意能立马修改,无所谓则可直接跳过想昵称的步骤。诸如性别、年龄之类的个人信息也会直接显示「不...
在「小睡眠」App的白噪音DIY界面,每次增添声音素材时,页面底部都会俏皮地显现一只小猫爪,准确接住飘落的素材球。若你随机挑选一组白噪音,就如同启动了一场老虎机游戏,声音元素...
在「微信读书」整理自己的书架时,发现现在除了可以根据「更新」「购买」与「分类」的维度进行书籍的筛选,还可以根据书籍的阅读进度进行分类管理了。按用户对书籍的阅读「进度」进行分类...
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