好功能如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

产品: 小睡眠猎人: AmberDu小白观众: 5.8k人 时间: 2023-06-16

小睡眠

与「小睡眠」有关的细节还有 13查看全部

我也有新发现 我要投稿
如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

细节描述

AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。

5.622人评分
收藏 2
分享细节海报

发表评论 为下方 2 条评论点赞,解锁好运彩蛋

{{ moreBtnTxt }}

你可能还爱看

思念一个人时,就来「虾米」点歌台给TA送首歌吧
虾米音乐

好功能思念一个人时,就来「虾米」点歌台给TA送首歌吧

猎人 - AmberDu小白9.0

在「虾米」听歌时,所有听到喜欢的音源都可以通过歌曲详情页菜单列表里的「点歌台」点播送给好友。不仅可以写下送给对方的话,歌曲在点歌台播放时会展示出来,还能通过「虾米」官方发送电...

查看详情

#互动#好功能#情怀

你的心跳独一无二,适合你的助眠声波亦然
小睡眠

设计逻辑你的心跳独一无二,适合你的助眠声波亦然

猎人 - 李炜健9.0

「小睡眠」App里有很多助眠的音频供用户自由搭配,但其实用户常常并不清楚自己最适合哪种声音。首页的「小实验」功能,就能很好的帮助用户快速找到最适合自己的助眠之声。通过检测用户...

查看详情

#声音#小睡眠#工具

「即刻」让社区不友善言论自动变萌的魔法是什么?
即刻

设计逻辑「即刻」让社区不友善言论自动变萌的魔法是什么?

猎人 - AmberDu小白8.0

「即刻」app对于用户评论的审核机制十分具有萌点:如果用户在发表评论的内容中包含不友善或具有人生攻击的词句,系统会自动弹出模态弹窗提醒用户修改留言。如果用户依旧不愿修改言论并...

查看详情

#互动#即刻#审核