好功能如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

产品: 小睡眠猎人: AmberDu小白观众: 5.9k人 时间: 2023-06-16

小睡眠

与「小睡眠」有关的细节还有 13查看全部

我也有新发现 我要投稿
如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

细节描述

AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。

5.622人评分
收藏 2
分享细节海报

发表评论 为下方 2 条评论点赞,解锁好运彩蛋

{{ moreBtnTxt }}

你可能还爱看

小宇宙 App 视频分享新功能上线,让音频内容「活」起来
小宇宙

好功能小宇宙 App 视频分享新功能上线,让音频内容「活」起来

猎人 - AmberDu小白9.2

「小宇宙」App上线全新的视频分享功能。用户可轻松截取心仪的播客音频片段,系统会将其智能转换为带字幕的精美视频。只需点击播放页右上角的「分享」,选择「视频片段」功能,系统会迅...

查看详情

#分享#好功能#小宇宙

你的心跳独一无二,适合你的助眠声波亦然
小睡眠

设计逻辑你的心跳独一无二,适合你的助眠声波亦然

猎人 - 李炜健9.0

「小睡眠」App里有很多助眠的音频供用户自由搭配,但其实用户常常并不清楚自己最适合哪种声音。首页的「小实验」功能,就能很好的帮助用户快速找到最适合自己的助眠之声。通过检测用户...

查看详情

#声音#小睡眠#工具

都说Airbnb的用户体验好,从它全透明的中介费就可以感受到
Airbnb

用户体验都说Airbnb的用户体验好,从它全透明的中介费就可以感受到

猎人 - AmberDu小白0.0

Airbnb的订房付款页面会将房费、清洁费、服务费等具体的价格明细「傻瓜式」地罗列出来再给出总额,这种直接透明的价格与对每项费用的产生清晰的补充解释都是为了让用户对自己的每笔...

查看详情

#Airbnb#人性化#信息对称