好功能如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

产品: 小睡眠猎人: AmberDu小白观众: 5.4k人 时间: 2023-06-16

小睡眠

与「小睡眠」有关的细节还有 13查看全部

我也有新发现 我要投稿
如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

细节描述

AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。

5.621人评分
收藏 2
分享细节海报

发表评论 为下方 2 条评论点赞,解锁好运彩蛋

{{ moreBtnTxt }}

你可能还爱看

你会喜欢以聊天对话的形式完成注册流程吗?

设计逻辑你会喜欢以聊天对话的形式完成注册流程吗?

猎人 - AmberDu小白0.0

「橙」App的注册流程是以和机器人对话的形式呈现的,注册流程开始就是机器人介绍自己的信息,并以问答聊天的形式引导用户完成全部的注册流程。虽然这样的设计和一般以最简单的步骤设计...

查看详情

#互动#情感化设计#

手机电量低于40%,请注意及时充电哦
小睡眠

用户体验手机电量低于40%,请注意及时充电哦

猎人 - AmberDu小白9.2

使用「小睡眠」APP的「记录睡眠」功能时,如果手机电量低于百分之四十,系统会自动提示用户手机电量不足,注意及时给手机充电。因为无论是使用睡眠唤醒服务,还是开启记录睡眠的功能,...

查看详情

#人性化#健康#好功能

bilibili新增发现音乐入口,找BGM再也不求人!
Bilibili

好功能bilibili新增发现音乐入口,找BGM再也不求人!

猎人 - AmberDu小白9.2

bilibili本周更新iOS版本6.76.0,Up主稿件新增发现音乐入口。不仅可以智能识曲,让看视频的用户能快速找到视频的背景音乐,还可以通过点击「想听原版」按钮向官方反馈...

查看详情

#Bilibili#人性化#好功能