AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
之前「微信」的iOS版本在我们长按消息之后,仅显示一排横向的纯文字Popup(左图),需要左右翻页才能看到所有操作,不仔细会容易点错,且隐藏在下一页的操作给不常长按消息的用户...
上学时代,老师的声音大概是最催眠的神器!很多同学一上课就梦周公,现在这个场景被搬到了催眠App里。「小睡眠」App有数理化等各类上学时催眠的精品学科,点击之后你会听到最纯正的...
「豆瓣」App的「设置」列表里,有个「实验室」的隐藏功能。在「实验室」版块,用户可以预先体验一些还未正式上线的具有实验性质的新功能,并且用户可以随时自主选择开启或关闭这些新功...
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