AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
最新版本的「网易云音乐」在传统播放模式「随机」「单曲循环」「顺序循环」外,新增了「心动模式」。这种播放模式只会出现在「我喜欢的音乐」。它的播放逻辑是:播放自己歌单的歌与播放推...
使用「小睡眠」APP的「记录睡眠」功能时,如果手机电量低于百分之四十,系统会自动提示用户手机电量不足,注意及时给手机充电。因为无论是使用睡眠唤醒服务,还是开启记录睡眠的功能,...
「小宇宙」最新版本的倍速播放新增了「应用到当前节目」的设置按钮,调节完倍速播放的数值后,可将倍速效果仅应用到本期节目,而不影响其他节目收听时的正常播放速度。通过左右滑动标尺的...
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