AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
「腾讯视频」在某些大型活动的直播会开放「主机位」与「爱豆机位」两个视角供观众选择观看。前者是正常机位的直播内容放送,关注整体视觉效果的把控;后者则是提供近距离追踪热门明星动态...
上学时代,老师的声音大概是最催眠的神器!很多同学一上课就梦周公,现在这个场景被搬到了催眠App里。「小睡眠」App有数理化等各类上学时催眠的精品学科,点击之后你会听到最纯正的...
你有没有担心长时间使用耳机对耳朵造成听力下降?如果你拥有AirPods Pro 2或AirPods 4,且iOS是18.1版,可以通过iPhone上的Safari浏览器输入以...
发表评论 为下方 2 条评论点赞,解锁好运彩蛋
↓ 下方为您推荐了一些精彩有趣的文章热评 ↓