好功能如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

产品: 小睡眠猎人: AmberDu小白观众: 5.4k人 时间: 2023-06-16

小睡眠

与「小睡眠」有关的细节还有 13查看全部

我也有新发现 我要投稿
如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

细节描述

AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。

5.621人评分
收藏 2
分享细节海报

发表评论 为下方 2 条评论点赞,解锁好运彩蛋

{{ moreBtnTxt }}

你可能还爱看

你最希望「微信」更新哪些功能或细节设计?
微信

产品细节你来定你最希望「微信」更新哪些功能或细节设计?

猎人 - AmberDu小白10.0

每期的「细节猎人」,我们都在跟大家分享那些好用的、有趣的与美好的功能与细节设计。这一次我们来点儿特别的,跟大家一起探讨一下那些产品你希望改进或增减的功能设计。这一期我们先来聊...

查看详情

#产品细节你来定#人性化#微信

无痛唤醒睡眠神器「小睡眠」,让你体验不一样的起床感觉
小睡眠

用户体验无痛唤醒睡眠神器「小睡眠」,让你体验不一样的起床感觉

猎人 - AmberDu小白8.9

「小睡眠」App有一些个性化的设置可以有效提升睡眠唤醒体验。在「小憩设置」页面,开启「无痛唤醒」功能并选择提前时间,就能让闹铃音量渐入,被轻柔地唤醒。「响铃模式」则是可以让用...

查看详情

#人性化#声音#好功能

「高德地图」组队模式实时分享同伴位置,自驾出游不再掉队
高德地图

设计逻辑「高德地图」组队模式实时分享同伴位置,自驾出游不再掉队

猎人 - AmberDu小白1.0

在驾车途中使用「高德地图」App进行导航,可以设置「组队」模式。设置好导航路线之后可选择「组队」选项创建新队伍或直接输入他人分享的口令加入队伍,这样多个用户在组队自驾前往同一...

查看详情

#地图#好功能#情境预判