AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
「豆瓣」App的「设置」列表里,有个「实验室」的隐藏功能。在「实验室」版块,用户可以预先体验一些还未正式上线的具有实验性质的新功能,并且用户可以随时自主选择开启或关闭这些新功...
「小睡眠」App里有很多助眠的音频供用户自由搭配,但其实用户常常并不清楚自己最适合哪种声音。首页的「小实验」功能,就能很好的帮助用户快速找到最适合自己的助眠之声。通过检测用户...
移动端可以使用系统软件自带的无障碍阅读,移动端又怎么办呢?「微博」网页版上线的「无障碍」模式可谓是有心了,针对视力障碍者会提供指读、连读功能,直接朗读「链接-热门微博」等,告...
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