AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
在「微信」对喜欢的公众号文章点赞以后,文章底部会出现一个名为「喜欢此内容的人还喜欢」的版块并推荐3篇与点赞内容相关的其他公众号的文章。在有需求查看更多内容并得到用户正向反馈的...
午休小憩睡不着?「小睡眠」App为用户设置了一些常用的午休小憩场景闹钟,帮助如学生、商务白领等各种不同用户族群合理利用碎片化时间进行午休,恢复精神饱满的状态投入到工作和学习中...
「QQ音乐」又有新玩法,播放器的样式除了常规的方形封面还能选择「旋转封面」「静态封面」以及「歌手写真」。其中的歌手写真样式,会将歌曲播放界面的背景图片替换成歌手的写真大片,十...
发表评论 为下方 2 条评论点赞,解锁好运彩蛋
↓ 下方为您推荐了一些精彩有趣的文章热评 ↓