AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
「无现金时代」,移动支付方便了我们的生活,也让花钱变得更加没有实感。如何在使用「花呗」时控制自己消费,避免不小心就花超支成为月光族呢?打开「支付宝」,在「我的」找到「花呗」-...
「爱豆哄睡」是「小睡眠」APP的特色功能。平台邀请众多受欢迎的艺人录制睡前哄睡故事,加入舒缓的音乐进行精良后期制作后上线,供用户免费收听。也许失眠时除了听白噪音助眠,喜欢的人...
「听歌识曲」已成为主流音乐App的必备功能之一,但多数的App在智能手机上进行识曲操作时,都需要依赖另外一台手机放歌来实现。而「QQ音乐」的「听歌识曲」功能支持后台听歌识曲。...
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