AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号，如果你受到失眠的困扰，不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP，在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项，用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件，比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项，建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」，释放睡觉信号，帮用户养成良好健康的睡眠习惯，减少熬夜失眠。
读书的时候很多人或多或少都有记读书笔记的习惯。如果想要随时随地地查阅这些资料，电子档是最为方便的选择，但对于纸质书来说我们就只能将内容一字一句地敲进电脑里吗？「豆瓣」的读书笔...
「爱豆哄睡」是「小睡眠」APP的特色功能。平台邀请众多受欢迎的艺人录制睡前哄睡故事，加入舒缓的音乐进行精良后期制作后上线，供用户免费收听。也许失眠时除了听白噪音助眠，喜欢的人...
不知道大家有没有注意到「钉钉」App也是有「摇一摇」功能的。打开「钉钉」的任意界面，摇晃手机两下，可以快捷进入「最近使用」的界面，常用的考勤、打卡等功能都可快速操作，对打工人...
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