AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
12月16日,Windows10商店上线了一款名为「摸鱼」的App,「摸鱼」的话题立即冲上了微博热搜榜。下载App打开之后,点击「摸鱼」按钮,应用就会显示一个 Windows...
在「小睡眠」App的白噪音DIY界面,每次增添声音素材时,页面底部都会俏皮地显现一只小猫爪,准确接住飘落的素材球。若你随机挑选一组白噪音,就如同启动了一场老虎机游戏,声音元素...
bilibili更新iOS版本至6.12.0,「稍后再看」页面增加了左滑删除的手势操作。相较之前(左图)必须点开每个视频右下角的「...」按钮,再点击「删除」按钮进行操作,现...
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