AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
常在办公室加班用「饿了么」点餐的同学,可能会有过这样的体验:由于等餐时间过长而产生不满情绪,但在看到外卖小哥浑身被淋湿还提着外卖满脸歉意送达时的样子又会突然心软。其实大多数人...
上学时代,老师的声音大概是最催眠的神器!很多同学一上课就梦周公,现在这个场景被搬到了催眠App里。「小睡眠」App有数理化等各类上学时催眠的精品学科,点击之后你会听到最纯正的...
「毒」App是一个供运动潮流爱好者交流和进行高端球鞋交易的平台。由于球鞋的价格受到码数、库存、热度等诸多因素的影响波动性会很大,在这种使用情景下App提供的收藏比价功能就显得...
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