AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
读书的时候很多人或多或少都有记读书笔记的习惯。如果想要随时随地地查阅这些资料,电子档是最为方便的选择,但对于纸质书来说我们就只能将内容一字一句地敲进电脑里吗?「豆瓣」的读书笔...
上学时代,老师的声音大概是最催眠的神器!很多同学一上课就梦周公,现在这个场景被搬到了催眠App里。「小睡眠」App有数理化等各类上学时催眠的精品学科,点击之后你会听到最纯正的...
「海马体」小程序里「我的」页面通过切换不同的插画风格和名称,展现不同等级的差异。首先插画非常瞩目,能够帮助用户充分的感知到有会员体系的存在,从而促进转化,一定程度上促进消费升...
发表评论 为下方 2 条评论点赞,解锁好运彩蛋
↓ 下方为您推荐了一些精彩有趣的文章热评 ↓