AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号，如果你受到失眠的困扰，不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP，在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项，用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件，比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项，建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」，释放睡觉信号，帮用户养成良好健康的睡眠习惯，减少熬夜失眠。
在「即刻」的不同圈子发布新动态时，动态编辑的页面会根据圈子出现不同的提示文案，不仅会告知用户该圈子的用户数量，每个圈子的用户还会有自己独特的称呼。比如在关于投资炒股的圈子，加...
「小睡眠」不仅是一款专业强大的睡眠辅助APP，还在助眠基础上延伸了冥想练习、呼吸调节、专注力训练等更加丰富的使用场景。最近更新的版本，改版了「呼吸练习」的版块，更与时俱进增加...
可能很多人都不知道，iPhone手机里的「指南针」其实隐藏了「水平仪」的小功能。所谓「水平仪」就是用来测试水平度数的工具，会根据当前手机所处水平情况以及与水平面的角度来显示数...
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