AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
「高德地图」会利用树木与楼高的数据,配合天气太阳角度的计算,为用户提供骑行时有林荫与楼阴的清凉导航路线,十分贴心实用的设计了。
「小睡眠」不仅是一款专业强大的睡眠辅助APP,还在助眠基础上延伸了冥想练习、呼吸调节、专注力训练等更加丰富的使用场景。最近更新的版本,改版了「呼吸练习」的版块,更与时俱进增加...
微信表情已经很够用了,不过主要使用场景还是在聊天情况下。有时聊天或发圈时还是会想用iOS的自带表情,只是表情太多有时一下子都不知道用哪个词才会出现想要的那个。不过在自带表情支...
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