AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
之前提到过「Eagle」可以直接采集webp格式的图片,但单纯的浏览可能无法满足多种使用场景,于是「Eagle」的批量导出功能就派上的用场。用户可以自行选择想要导出的图片,将...
「小睡眠」App有一些个性化的设置可以有效提升睡眠唤醒体验。在「小憩设置」页面,开启「无痛唤醒」功能并选择提前时间,就能让闹铃音量渐入,被轻柔地唤醒。「响铃模式」则是可以让用...
「醒目留言」是B站最新上线的功能,入口在直播间输入框的右侧。它是真爱粉丝向喜欢的主播留言的新互动方式,只需要购买指定的额度,就可享受指定的留言悬挂时间。购买此服务后留言会悬挂...
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