AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号，如果你受到失眠的困扰，不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP，在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项，用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件，比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项，建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」，释放睡觉信号，帮用户养成良好健康的睡眠习惯，减少熬夜失眠。
「微信读书」在两周前更新iOS版本7.2.0，新增「扫一扫，连接纸书」的功能。通过APP里的「扫一扫」功能拍摄纸书的封面与正文，可快速查找纸书的电子版本，并智能识别纸书的划线...
上学时代，老师的声音大概是最催眠的神器！很多同学一上课就梦周公，现在这个场景被搬到了催眠App里。「小睡眠」App有数理化等各类上学时催眠的精品学科，点击之后你会听到最纯正的...
最近打开「微信」订阅号，发现查看已订阅公众号文章时，除了穿插的广告卡片，「微信」将原本「更早的消息」收起，新增了「看一看」模块，给用户推荐更多未关注公众号的推文内容。订阅号原...
发表评论 为下方 2 条评论点赞，解锁好运彩蛋
↓ 下方为您推荐了一些精彩有趣的文章热评 ↓