好功能如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

产品: 小睡眠猎人: AmberDu小白观众: 5.6k人 时间: 2023-06-16

小睡眠

与「小睡眠」有关的细节还有 13查看全部

我也有新发现 我要投稿
如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

细节描述

AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。

5.621人评分
收藏 2
分享细节海报

发表评论 为下方 2 条评论点赞,解锁好运彩蛋

{{ moreBtnTxt }}

你可能还爱看

如何查询自己的手机号到底绑定了哪些App?
支付宝

好功能如何查询自己的手机号到底绑定了哪些App?

猎人 - AmberDu小白8.2

你知道自己的手机号到底绑定了哪些App吗?上「支付宝」搜索工信部的「一证通查」小程序,填写手机、身份证等相应信息并点击「查询」,查询结果就会以短信方式发送至手机。如果发现结果...

查看详情

#好功能#安全隐私#小程序

如何通过情感化设计为产品注入灵魂?
小睡眠

设计彩蛋如何通过情感化设计为产品注入灵魂?

猎人 - AmberDu小白8.1

在「小睡眠」App的白噪音DIY界面,每次增添声音素材时,页面底部都会俏皮地显现一只小猫爪,准确接住飘落的素材球。若你随机挑选一组白噪音,就如同启动了一场老虎机游戏,声音元素...

查看详情

#小睡眠#微交互#情感化设计

微信读书时长数据反馈如何带来正向激励?
微信读书

设计逻辑微信读书时长数据反馈如何带来正向激励?

猎人 - 洛糊糊7.6

周报、月报作为App常驻的复盘功能,其核心目的能够快速、直观且让用户被动获取多维度的阶段性数据。「微信读书」选择了将时间可视化,变为波形图,凸显阅读时间最长当天的数据,直接作...

查看详情

#信息可视化#信息呈现#微信读书