好功能如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

产品: 小睡眠猎人: AmberDu小白观众: 5.8k人 时间: 2023-06-16

小睡眠

与「小睡眠」有关的细节还有 13查看全部

我也有新发现 我要投稿
如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

细节描述

AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。

5.622人评分
收藏 2
分享细节海报

发表评论 为下方 2 条评论点赞,解锁好运彩蛋

{{ moreBtnTxt }}

你可能还爱看

一款好的播客产品该怎样设计它的评论功能?
小宇宙

设计逻辑一款好的播客产品该怎样设计它的评论功能?

猎人 - AmberDu小白10.0

「小宇宙」App的评论功能可以直接标记音频内容的时间点,评论发布以后,其他用户点击已标记的时间点链接,当前播放的内容会直接跳转至该时间点位置。作为一款播客应用,用户在评论区发...

查看详情

#人性化#即刻#声音

小睡眠App首创「睡觉搭子」,引领年轻族群健康睡眠新潮流!
小睡眠

好功能小睡眠App首创「睡觉搭子」,引领年轻族群健康睡眠新潮流!

猎人 - AmberDu小白8.2

「找搭子」风潮正在席卷年轻族群,关系浅于朋友,重于同事,主打一个垂直细分领域的精准陪伴。睡眠辅助App「小睡眠」也紧跟潮流,将社交属性引入产品,推出「睡觉搭子」的新概念。用户...

查看详情

#互动#健康#好功能

「百度地图」提醒:您已步行消耗一盒薯条的热量
百度地图

信息呈现「百度地图」提醒:您已步行消耗一盒薯条的热量

猎人 - AmberDu小白9.3

步行时使用「百度地图」App进行道路导航,系统会自动计算行走路程碳减排与消耗卡路里的数值。并且步行时产生运动所消耗热量的数值会通过食物的图标(比如薯条🍟、巧克力🍫等)呈现出来...

查看详情

#信息可视化#信息呈现#地图