好功能如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

产品: 小睡眠猎人: AmberDu小白观众: 5.7k人 时间: 2023-06-16

小睡眠

与「小睡眠」有关的细节还有 13查看全部

我也有新发现 我要投稿
如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

细节描述

AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。

5.622人评分
收藏 2
分享细节海报

发表评论 为下方 2 条评论点赞,解锁好运彩蛋

{{ moreBtnTxt }}

你可能还爱看

帮你做算术的「搜狗输入法」
搜狗输入法

好功能帮你做算术的「搜狗输入法」

猎人 - 戢戢10.0

在买买买的过程中,难免会跟姐妹一起讨论折扣满减等信息。通过「搜狗输入法」的数字键盘,在「微信」或者「QQ」的对话框中输入一连串数字与「+」号,会自动计算出结果,还会贴心的加入...

查看详情

#信息呈现#好功能#工具

如何通过情感化设计为产品注入灵魂?
小睡眠

设计彩蛋如何通过情感化设计为产品注入灵魂?

猎人 - AmberDu小白8.1

在「小睡眠」App的白噪音DIY界面,每次增添声音素材时,页面底部都会俏皮地显现一只小猫爪,准确接住飘落的素材球。若你随机挑选一组白噪音,就如同启动了一场老虎机游戏,声音元素...

查看详情

#小睡眠#微交互#情感化设计

Eagle的批量导出同尺寸图片真是太香了
Eagle

好功能Eagle的批量导出同尺寸图片真是太香了

猎人 - 洛糊糊9.7

之前提到过「Eagle」可以直接采集webp格式的图片,但单纯的浏览可能无法满足多种使用场景,于是「Eagle」的批量导出功能就派上的用场。用户可以自行选择想要导出的图片,将...

查看详情

#Eagle#人性化#好功能