AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号，如果你受到失眠的困扰，不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP，在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项，用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件，比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项，建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」，释放睡觉信号，帮用户养成良好健康的睡眠习惯，减少熬夜失眠。
「腾讯ISUX」公众号发布了「QQ」更新全新「超级表情」功能的消息，赶紧去将「QQ」更新至最新版本8.9.0，不得不说真的很有意思。「舔屏」「花朵脸」「我想开了」这些年轻人常...
「爱豆哄睡」是「小睡眠」APP的特色功能。平台邀请众多受欢迎的艺人录制睡前哄睡故事，加入舒缓的音乐进行精良后期制作后上线，供用户免费收听。也许失眠时除了听白噪音助眠，喜欢的人...
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