AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
「以观书法」是一款专业的书法学习App,一部中国历代书法名帖大全。它提供海量的高清字帖和书法名家的原帖拓本,收录包含行、草、隶、篆、楷等书法字形数量超过400万。用户可根据字...
「小睡眠」App有一些个性化的设置可以有效提升睡眠唤醒体验。在「小憩设置」页面,开启「无痛唤醒」功能并选择提前时间,就能让闹铃音量渐入,被轻柔地唤醒。「响铃模式」则是可以让用...
「微信读书」团队针对市场上主流的墨水屏设备,如电子阅读器、墨水屏平板等,推出了专供墨水屏使用的App版本。整体的黑白界面设计更加干净简洁,原本臃肿的功能也被精简,页面打开速度...
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