AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
不知道大家有没有发现,「优设」的收藏夹容量只有150篇文章,当收藏数量超过限制个人主页的「我收藏的」页面会显示提示告知并提醒用户「请看完学懂后删除」。这里的容量设计其实是有意...
「小睡眠」App有一些个性化的设置可以有效提升睡眠唤醒体验。在「小憩设置」页面,开启「无痛唤醒」功能并选择提前时间,就能让闹铃音量渐入,被轻柔地唤醒。「响铃模式」则是可以让用...
在「淘宝」选购商品时,如果所选的产品和型号处于完全缺货的状态,原本的「确定」加入购物车的按钮会变成「提醒掌柜补货」和「找相似」的两个按钮。前者能促进卖家与商家的良性互动,登记...
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