AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
「飞书妙记」是飞书的系列产品。在飞书上会议直播回放或上传视频后,「飞书妙记」会将语音内容自动转写成文字,播放时同步定位文字,反之点选文字也能同步定位视频时间点。增加了用户使用...
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「网易云音乐」7.0版本不仅在视觉体验上做了全新优化,还增加了很多实用的新功能。在「我的」页面里「最近播放」列表,全部的已播放歌曲被自动收录到一个单独的歌单;而之前播放过的已...
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