AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
看视频时有些情节很无聊怎么办?通常我们都会通过拖动进度条去快进视频,而在芒果TV只要长按屏幕就会出现一个中间有小闪电的圈圈旋转的动效,视频就会加速播放。这样的形式相较没有加速...
还记得学生时代在课堂上听得昏昏欲睡的感觉吗?为了让你更快入睡,小睡眠贴心地准备了各种催眠音乐,包括课堂讲课、校长发言和领导开会的录音。这些熟悉的声音,不仅能唤起你的回忆,也能...
如同「微博」「即刻」「抖音」等社交软件将话题标签作为内容聚合与导流的重要形式,「微信」在发布的最新iOS V7.0.17版本中,上线了朋友圈带话题标签的新功能。这个比较隐蔽的...
发表评论 为下方 2 条评论点赞,解锁好运彩蛋
↓ 下方为您推荐了一些精彩有趣的文章热评 ↓