AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
安利过许多记账软件,但大多数都是围绕着「记账」来制作功能,「懒猫存钱」却将落点放在了「存钱」上,直接将各种实用的记账方法制作为了记账模版,引导用户产生习惯。同时,「懒猫存钱」...
还记得学生时代在课堂上听得昏昏欲睡的感觉吗?为了让你更快入睡,小睡眠贴心地准备了各种催眠音乐,包括课堂讲课、校长发言和领导开会的录音。这些熟悉的声音,不仅能唤起你的回忆,也能...
「微信」最新发布版本更新了朋友圈评论支持「自定义表情」功能,评论内容不再局限与原有的默认emoji表情和文字。朋友评论内容为表情包时,默认显示缩小预览图,点击后放大显示大图。...
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