AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号，如果你受到失眠的困扰，不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP，在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项，用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件，比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项，建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」，释放睡觉信号，帮用户养成良好健康的睡眠习惯，减少熬夜失眠。
「这就是街舞3」最后几集在「优酷」播出时，相关页面上线了「自由视角畅享街舞」体验专区。这是「优酷」iOS更新至9.3.0版本时上线的黑科技「子弹时间」的升级版——「自由视角模...
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