AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。
「扇贝单词」有个特别有意思的功能叫「同桌」,即找一个一起学习的伙伴,互相监督,提升打卡率。如同现实生活中很多自制力不强的同学会找伙伴一起学习,「扇贝单词」团队也打造了一个线上...
使用「小睡眠」APP的「记录睡眠」功能时,如果手机电量低于百分之四十,系统会自动提示用户手机电量不足,注意及时给手机充电。因为无论是使用睡眠唤醒服务,还是开启记录睡眠的功能,...
你是否有过因为工作太忙而在饭点前忘记点外卖的情况?「饿了么」团队关注到这个场景,设计了「点餐提醒」的功能。除了可设置提醒点餐闹钟的具体时间点,还可一键选择是仅周一至周五的工作...
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