好功能如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

产品: 小睡眠猎人: AmberDu小白观众: 5.9k人 时间: 2023-06-16

小睡眠

与「小睡眠」有关的细节还有 13查看全部

我也有新发现 我要投稿
如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?如何借助小睡眠APP帮自己建立专属睡前仪式?

细节描述

AmberDu小白: 「睡前仪式」本质上是一种睡觉信号,如果你受到失眠的困扰,不妨试试用「小睡眠」APP帮助自己建立适合的「睡前仪式」。打开「小睡眠」APP,在「睡觉」的主页即可看到「睡前仪式」的选项。「睡前仪式」页面会默认显示三个需要完成的事项,用户可根据自己的喜好设置睡前完成事件,比如睡前轻阅读、听音乐、洗漱等。通过引导用户完成这些有助于放松身心的惯例事项,建立形成规律作息节奏的「睡前仪式」,释放睡觉信号,帮用户养成良好健康的睡眠习惯,减少熬夜失眠。

5.622人评分
收藏 2
分享细节海报

发表评论 为下方 2 条评论点赞,解锁好运彩蛋

{{ moreBtnTxt }}

你可能还爱看

「怕怕」:时刻守护你的人生安全
怕怕

用户体验「怕怕」:时刻守护你的人生安全

猎人 - 李炜健0.0

「怕怕」是一款危险发生时的快捷求救工具,「发现」专栏里的「伪装语音」和「伪装来电」两个功能很实用。身边的女性朋友们每次打车时都会开启「伪装语音」来告诉司机,自己有个非常关注自...

查看详情

#声音#安全感#工具

被爱豆哄睡是一种怎样的体验?
小睡眠

好功能被爱豆哄睡是一种怎样的体验?

猎人 - AmberDu小白6.7

「爱豆哄睡」是「小睡眠」APP的特色功能。平台邀请众多受欢迎的艺人录制睡前哄睡故事,加入舒缓的音乐进行精良后期制作后上线,供用户免费收听。也许失眠时除了听白噪音助眠,喜欢的人...

查看详情

#助眠#好功能#小睡眠

在「全民K歌」听好友发布的歌曲时,你有注意到底部被点亮的小话筒么?
全民K歌

用户体验在「全民K歌」听好友发布的歌曲时,你有注意到底部被点亮的小话筒么?

猎人 - AmberDu小白0.0

在「全民K歌」进入好友发布的歌曲听歌时,底部「我也要唱」的话筒小图标会被点亮并出现短暂的闪烁小动效,并且「分享」功能的图标上方还会出现Toast提示用户分享得经验值与鲜花的信...

查看详情

#图标#微交互#心理暗示