别再写小作文了！OpenAI 最新官方提示词指南

一、全文速览图

大家是不是越来越觉得写 Prompt 就像在做法？

每次写提示词，我们都恨不得写上一篇小作文，生怕它漏掉一丁点细节。结果跑出来的东西依然毫无灵气，甚至让人血压飙升。

这几天，OpenAI 发布了一份官方 Prompt 指南。

作者是 Eric Provencher，熟悉开发圈的朋友可能知道，这位大佬之前打造过口碑极佳的 RepoPrompt，如今在 OpenAI 专门负责 Codex 的开发者体验。

看完之后，我有种醍醐灌顶的感觉，咱们一直以来的焦虑，其实完全找错了方向。

官方给出的结论非常反直觉：AI 表现不好，还真就是因为咱们的提示词写得太长、管得太宽了。

二、提示词这样写！

在这份指南背后的内部测试里，OpenAI 发现，把一套原本冗长的提示词精简之后，不仅总 Token 消耗暴降了 41% 到 66%，成本直接砍半。

最离谱的是，模型跑出来的任务评分竟然还提升了 10% 到 15%，少说废话，AI 反而干得更漂亮。

回想一下我们以前是怎么写提示词的。

为了防范模型犯错，总在不断地给 AI 打补丁。

它啰嗦，我们就加上“必须绝对简洁”。

风格不对，我们又补上五条语气要求。

调用工具卡壳，我们就干脆把每一步的操作流程写在里面。

遇到模型升级，我们还习惯性地把旧模型时代的规则原封不动地继承过来。

时间一长，提示词就变成了互相打架的规则垃圾场。

当一段话里包含了几十个互相冲突的指令，别说是模型了，就算是个大活人看了也会当场宕机。

指南明确建议，千万别再像对待没经验的实习生那样，试图控制 AI 的所有操作。

提示词的真正价值，在于让 AI 清晰地看到你要交付的终点。

至于用什么姿势走到终点，请放手让它自己去搜集、比较和决定。

这份新指南抛弃了过去那些玄之又玄的咒语学，回归到一个朴素但杀伤力极强的原则：结果优先。

掌握这四个词，就足以应对绝大多数场景：Goal（目标）、Context（上下文）、Output（输出）、Boundaries（边界）。

第一是 Goal（目标）。你最终要拿到什么东西？比如“我要为一款冥想 App 做一个首页的改版方向”。

第二是 Context（上下文）。有哪些会影响它判断的硬核资料？把真实的用户访谈记录、品牌规范文档直接喂给它，这比你费尽口舌描述半天管用得多。

第三是 Boundaries（边界）。有什么事情是绝对不能碰的？直接划红线，比如“千万别动旧版的 Logo”。

第四是 Output（输出格式）。交稿的时候长什么样？告诉它“给我 3 套视觉方向，每一套都要带上情绪板和配套文案”。

假设你需要优化一个 App 首页的文案和信息架构。

过去我们可能会这么写：

“你是一位资深的用户体验专家和增长黑客，精通消费者心理学。请你严格遵守以下 10 条原则对这个页面进行分析。第一，所有标题必须充满吸引力；第二，所有按钮文案必须具备强烈的行动号召感；第三…第四…第五…第六……同时绝对不要出现拼写错误，请一步一步仔细分析并说明理由。”

在 GPT-5.6 眼里，这简直是一堆充满噪音的废话。

现在，我们可以换成官方推荐的精简版：

“Goal：基于附件里的 PRD 和当前页面的截图，重写首页的区块结构和文案，核心目标是提升新用户的注册转化率。

Context：以 PRD 中的功能描述为唯一事实来源，截图仅供布局参考。

Output：输出一个分区结构文档。每个区块包含：大标题、副标题、主要按钮文案。字数控制在 800 字以内。

Boundaries：必须使用 PRD 里明确提到的产品卖点，遇到缺失的卖点请在文档末尾提示我补充，不要自行虚构任何功能。”

只要把这四点交代清楚，这个提示词就已经很棒了。

三、放下完美提示词的执念

大家千万别有一个执念，总觉得第一条提示词必须完美无缺。

一旦 AI 没做好，马上暴躁地推翻重写。

现在优秀的提示词全是聊出来的。

很少有设计师能靠最初的一页 Brief 就产出定稿。大家都是先拉个大方向，看着草图一遍遍磨出来。

写提示词也一样，你完全可以补充新资料、改变关注点、甚至半路调整，根本不需要重新起一个对话从头再来。

这就像你和身边的设计搭档过方案，一步步打磨，出来的东西才会真正契合你的心思。

结合咱们设计师的日常，我发现大家写提示词最容易在3个地方踩坑。

1. 戒掉堆砌形容词的毛病。

“帮我设计一个高级、简约、有质感、年轻化、符合当下审美的网页。”

听起来很丰满，但 AI 根本不知道这是在说什么，它只能去互联网的海量数据里找个最平庸的平均值敷衍你。

换一种接地气的说法：“为一个面向 25 至 35 岁都市白领的高端香氛品牌，设计官网首屏。目标是让人一打开就有一种‘安静但有辨识度’的第一印象。排版去参考那种高视角的编辑感杂志，避开传统电商满屏促销的套路。最后给我 3 个差异明显的视觉方向。”
感受一下，第二种说法有明确的用户画像，有非常具体的参考方向。

官方也特别强调，从你需要的结果开始写，只补充那些真正会改变产出方向的细节。

2. 别再当保姆去规定具体步骤。

老派的写法喜欢手把手教 AI 做事：第一步去分析竞品，第二步去提炼关键词，第三步去做情绪板，第四步再输出配色方案。

但现在是 GPT-5.6 了，它比咱们想象的聪明得多。

过度规定步骤，是在压缩它自主推理的空间。

现在只需要把话撂下：“基于附件里的品牌资料，给我 3 个官网改版方案。必须重点解决‘品牌价值表达模糊’的问题，别单纯去追求视觉上的新鲜感。”

你定义什么是好方案，AI 跑腿填坑，就这么简单。

3. 能上图就坚决别废话。

语言在视觉面前常常是苍白的。

写五百字去描述一个“带点呼吸感的高级布局”，绝对比不上直接甩给它一张带有红框标注的竞品截图。

配合图片的提示词只需要一句话：“参考附件这张截图的排版节奏，保留这种大面积留白和左侧的窄栏导航。避开它的灰褐色配色。结合我们自己的品牌，给出一个首屏方案。”

一张带标注的图，胜过千言万语 。

以前咱们写提示词喜欢像防贼一样，试图堵住每一个可能出错的漏洞。

官方的建议现在更新了：挑出一两个真正致命的边界就行了。

比如“不要动现有的核心信息架构”，或者“涉及开发成本高的地方一定要标记出来”。
把这几根高压线拉好，AI 就能在安全区里尽情释放它的创造力。

四、干货时间

今天的干货时间，就再给大家分享一下 OpenAI 不久前的另一篇 GPT-5.6 Sol 提示词指南：

里面有更多案例展示，可以和最新的 Prompt 指南一起看，互相补充。

把重复啰嗦的规则、假大空人设删掉，把手把手的保姆式步骤全删掉。

就像在给最得力、最聪明的团队核心下发一份干练的设计 Brief：明确目标、给足资料、划下红线。

剩下的，放心大胆地交给 AI 去发挥吧~