AmberDu小白: 「小睡眠」不仅是一款专业强大的睡眠辅助APP,还在助眠基础上延伸了冥想练习、呼吸调节、专注力训练等更加丰富的使用场景。最近更新的版本,改版了「呼吸练习」的版块,更与时俱进增加了「小阳人」康复辅助呼吸练习的课程,助大家进行排痰训练,促进肺部清洁,加快康复进程。不过该专项呼吸练习目前需要开通会员解锁,想免费体验呼吸练习的同学可以先试试他们家的「478促眠呼吸」「均等放松呼吸」以及「呼噜声缓解呼吸」等练习。
我们大多数人都会或多或少受到咖啡因摄入过量而引发失眠的困扰。有时,一杯原本令人向往的奶茶,却在深夜成为了导致我们辗转反侧的罪魁祸首。这种矛盾心理,相信很多人都有所感触。
在「小睡眠」App的白噪音DIY界面,每次增添声音素材时,页面底部都会俏皮地显现一只小猫爪,准确接住飘落的素材球。若你随机挑选一组白噪音,就如同启动了一场老虎机游戏,声音元素...
当在逛「小红书」想要退出App的时候,第一次点击「退出」按钮(有的手机的右边划一下退出),并不会直接退出,而是会显示「再按一次退出程序」的提示。团队本意应该是想通过再次刷新页...
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