今天周四,每到周四优设的社群就会异常的热闹。但是平时能明显的感觉到,今年各位设计师的压力都很大,随着工作压力的增大,越来越多的人面临着工作性抑郁的困扰。工作性抑郁的症状包括情绪低落、缺乏动力和兴趣、焦虑和疲劳感等。
如果你也感到无法应对工作中的压力和要求,产生自责和无力感。大家就一定要注意调整工作与生活的平衡,学会放松和调整心态,看看以下的几种状况,可能就是“工作性抑郁”的表现哦:
1、感觉精力被抽干,每天工作都过得很忙碌,像一只不停运转的机器,但一到周末就感到疲惫不堪,没有动力去做任何事情。 2、身体开始出现症状,肩颈、腰、臀、背等部位会感到奇怪的酸痛,或者会出现肠胃不适导致腹泻等症状。 3、可能会食欲不振或者食欲亢进,出现了对甜食和高热量食物的偏好。 4、情绪变得低落,思绪变得更加消极,总是倾向于看到问题的阴暗面,做最糟糕的设想,不再保持激情。 5、情绪不稳定,很容易发脾气!当与他人相处时,总是过于敏感,很容易将别人的普通话语解读为对自己的指责。 6、变成一个矛盾综合体,他既渴望与人相处,又对周围的人感到厌烦;他同时渴望有人陪伴和倾听,希望得到他人的理解和支持。 7、拖延症更厉害了,无论是在工作还是生活中,总是在截止日期临近时才开始处理事务,缺乏动力。
大家看看,你中了几条?一定要及时调整状态,保持一个好心情哦!
最新消息称,苹果将于9月12日星期二举办秋季特别活动,预估将于9月22日星期五开始正式发售 iPhone 15系列。15系列基础版进行了一次全面升级,引入了灵动岛技术,搭载了4800万像素的主摄像头和A16芯片。虽然只有这三个方面进行了升级,不过这次的粉色真的很漂亮,与13的粉色有一些不同,可以期待一下。
Pro系列分为Pro和Promax两款,新增了酒红色,却没有所谓的ultra版本。两款机型都搭载了三纳米的A17芯片,钛合金边框,静音键变成了按钮,同时都配备了潜望式长焦摄像头,需要注意的是,两款机型都有这个功能,苹果并没有对待它们有所差别。至于网上关于8G运行内存的说法还不确定,这可能只有在发布会后才能知道真相...
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