会打字就能编程！写给零基础普通人的Vibe Coding手册（一）

一、全文速览图

最近 Vibe Coding 这个词比较出圈。相关概念比如 skills 也火了一波。

但对于咱们这些在职场装死、在深夜发呆的普通 NPC 来说，这些讨论更像是一种噪音。大家最真实的困惑其实只有一件事：这玩意儿离我这么近，我到底怎么用它给自己解决点实际问题？

现在的教程太“正规”了，大部分都是程序员视角写的。像是在给只想止个鼻血的人塞了一本《临床医学教材》。

所以我决定更新这个免费课程，做一个“普通人版本”，目标就是让一个学生、一个职场新人，甚至一个完全不懂技术的人，也能看懂，也能学会。

不聊宏大架构，不卖弄术语，讲讲如何野路子地用 AI 给自己搓一把生存用的“外骨骼”。

让创造的权利，重新回到每一个真实的普通人手里。

过去，我们认为“编程”是一座围墙。墙里的人叫程序员，他们懂计算机的语言，掌握着这个时代的底层逻辑；

墙外的人是普通人，无论你在自己的领域（设计、销售、行政）多么资深，一旦涉及“做个工具解决问题”，你就得求助于墙里的人，或者被迫支付昂贵的外包费用。

更多干货：

二、编程的“打字员时刻”

回顾计算机的历史，你会发现一个有趣的现象：所有专业技能，最终都会变成通识技能。

在上个世纪，处理文档、排版打印是需要“打字员”这种专门职业的。那时候，操作复杂的打字机和排版系统是一门高深的手艺。

但随着 Office 软件的普及，“写文档”变成了每个职场人的基本功。它不再是一门需要拜师学艺的手艺，而成了我们表达想法、传递信息的基础方式。

Vibe Coding（氛围编程）的出现，标志着编程也迎来了它的“打字员时刻”。

以前，为了让计算机干活，你必须像一个“专业厨师”：你得懂选材（服务器配置）、懂刀工（语法规则）、懂火候（算法优化）。错一个步骤，这道菜就糊了，程序就崩了。

现在，你变成了“挑剔的食客”。你只需要坐在包厢里，清晰地告诉服务员（AI）：“我要一道黄焖鸡，鸡肉要嫩，少放辣，多放点土豆。”

即使你不知道后厨怎么颠勺，只要你的“品味”在线，只要你清楚自己想吃什么，你就能得到一盘好菜。

三、你的“不懂技术”，恰恰是最大的优势

很多人担心：“如果 AI 都能写代码了，我还要学什么？我会的那些非技术技能还有用吗？”

其实，这种担心大可不必。在 AI 编程时代，能力结构发生了根本性的反转：

1. 执行层（Code）：具体的语法、API 调用、报错修复。这些曾经的高门槛知识，现在是 AI 最擅长的，也是贬值最快的。
2. 决策层（Context）：你对行业的理解、对业务流程的熟悉、你的审美、你对人性的洞察。这些 AI 难以替代的经验，反而变得前所未有的重要。

普通人的机会在于：你拥有深厚的“领域经验”，现在 AI 补齐了你缺失的“执行能力”。

1. 如果你是资深销售，你最懂客户在哪个环节容易流失。以前你只能用 Excel 手动记录，现在你可以指挥 AI 做一个自动化的客户追踪系统。你的销售直觉，就是这个系统的灵魂。
2. 如果你是设计师，你懂什么是好的交互。以前你卡在“不会写 CSS 动画”，现在你可以直接描述效果，生成高保真的网页。你的审美，决定了产品的上限。

技术不再是壁垒，你的“想法”和“对痛点的感知”才是。

四、 “一次性软件”的时代

Vibe Coding 最大的意义，不在于让你去卷下一个微信或淘宝，而在于它开启了 “软件私人定制” 的时代。

以前，软件开发成本太高，所以软件公司只开发通用的、能卖给几百万人的软件。绝不会有人专门为你开发一个“用来整理你家冰箱食材”的 App，因为没利润。

但现在，开发成本趋近于零。你可以花 30 分钟，给自己“搓”一个专属小工具，用完即走，或者分享给身边的一小撮人。

1. 拒绝机械劳动：老板甩给你几百个 PDF 让你手动录入数据？别哼哧哼哧干了，让 AI 写个脚本，3 分钟搞定，剩下的时间带薪摸鱼。
2. 服务小众爱好：你是玩胶片摄影的，市面上找不到好用的参数记录工具？周末花两个小时，给自己和群友做一个微型网页。
3. 低成本验证：有个商业点子，与其花 20 万找外包做 Demo，不如自己先花一下午做一个原型发给客户看，客户买单了再投入资源。

未来的软件，会像发传单一样廉价，像写便签一样随意。我们不再是为了卖软件而写软件，而是为了解决眼前这个具体的问题，顺手造了一个工具。

五、我们到底要学什么？

所以，在这个专栏里，我不教你算法复杂度，也不教你什么是面向对象编程。 那些是留给专业工程师去构建底层基础设施的。

我们要学的是：

1. 精准的“点菜”能力：如何把一句模糊的抱怨（“这工作太烦了”），拆解成清晰的需求文档，让 AI 能听懂。
2. 与 AI 的协作心法：如何像带实习生一样，学会验收、学会反馈、学会由简入繁地引导 AI 完善你的作品。
3. 系统化的产品思维：如何把一个个零散的功能点，拼装成一个能跑通、能闭环的系统。

这不是一门编程课，这是一门“思维课”。

它教你如何从“被工具支配的人”，变成“支配工具的人”。

六、小任务：准备好你的“外骨骼”

既然是“思维课”，咱们也得练练“手感”。在进入下一课之前，请先帮自己建立好最基础的“造物环境”。

第一步：准备好你的“基础套件”

先开始再说，需要的东西可以说非常简单了

1. 一台电脑：Mac 或 Windows 都可以，甚至手机也可以。
2. 一个顺手的浏览器：Chrome、Edge 或 Safari。
3. 一个 GitHub 账号：这相当于开发界的“网盘+身份证”。大家会把自己写的东西传上去，分享给别人，然后你就下载，修改等等。（它是免费的，打开 github.com 注册一个即可）。

第二步：挑选你的“趁手兵器”

先不需要下载几百兆的开发工具，什么 Cursor、Trae、Antigravity、Claude Code Gemini CLI，这些我们后面再学。

2026 年，对于普通人来说，最舒服的“入坑”方式是直接在网页上“口嗨”。我推荐几个门槛极低、几乎是“有手就行”的 Vibe Coding 软件：

Google AI Studio (aistudio.google.com)：首推。这是 Gemini 的亲儿子，目前也是免费的，应该是效果最好的产品，缺点就是需要魔法上网。

国内玩家首选：

Coze 扣子 (coze.cn)：最近出了 2.0，在 COZE 编程这个产品里之前一直是做工作流和 Agent，前段时间也支持了一句话做应用。

百度秒哒 (miaoda.baidu.com)：真正的“大白话编程”，直接描述你的需求，它就能帮你攒出一个应用。

豆包网页版 (doubao.com)：直接在侧边栏或者对话框里描述你要写的代码，它能现场给你预览效果。

整体来说国内的效果会更差一些，基本上差不多，工具不在于知道多少，选择哪一个都差不太多，还是思路的问题。

这些工具都不用配置环境，打开网页就能开干。

第三步：寻找你的“痛点瞬间”

这是本课的作业：别去想怎么做一个百万用户的大应用，先找一个让你“觉得烦”的小瞬间。

1. 生活小工具：比如一个专门记录家里猫咪洗澡日期的页面？
2. 工作提效器：比如把老板甩过来的杂乱周报，一键生成精美排版的小工具？
3. 私人仪表盘：比如一个只展示你关心的那几个理财指数的看板？

试试做出你的第一个想法。不必完美，只要它是真实的。下期我们就拿一个简单的例子来讲讲

后面我也会同步更新视频课程，想看的可以催更下。

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