这2天，被OpenAI 的 GPT-4o 和谷歌的发布会给刷屏了。昨天，iOS 版本的 ChatGPT 也推送了1.2024.129版本更新，现在能在 App 里设中文了，这对我们这些国内用户来说，用起来就更方便了。
OpenAI 最近推出了新款的 GPT-4o，这个新模型在 GPT-4 文本处理能力的基础上，还加了语音处理，让机器人回消息的速度快了很多。这种改进不仅让我们用起来感觉更顺畅，也让 ChatGPT 能在更多地方派上用场。
它的语音交互也用了新技术，能实时翻译，还能辅导学习。有网友说，这就像个升级版的 Siri。今年好多厂商都推出了所谓的 AI 手机，给自己的语音助手加了点 AI 功能，但这么说来，加个 AI 就算 AI 手机了吗？
价格曾经炒到 10 万，一码难求的 AI 智能体平台 Manus（https://manus.im/）今日突然宣布开放注册。
免费福利与付费方案并行 - 免费福利 ：自全面开放注册日起，海外所有用户每日均可免费使用一项任务，系统将提供 300 个积分支持。同时，平台还为所有用户发放一次性 1000 积分奖励，用于体验更多服务功能。不过需要注意的是，免费任务积分仅当日有效，不支持结转。
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我和朋友闲聊的时候经常会聊到一个话题：就是现在的社会好浮躁，感觉遇到的人从面相就能看到ta压力好大，一点儿精神气都没有。
恢复精力的最佳方式：释放攻击性！建议下班后多去释放攻击性，大家认同吗？
1、如果你是工作压抑，情绪低迷，容易内耗，常常感觉心里着气的人，那么建议你下班后多去释放攻击性。
2、每个人都有攻击性，过度压抑攻击性会导致身心疲惫。所以找到合理的方式释放攻击性，可以帮助摆脱疲惫内耗，恢复精力。释放攻击性去做对抗类运动：拳击、攀岩、羽毛球、网球等，这些对抗类运动是释放攻击性和压力的有效方式。在汗水中肆意释放天性，找到自信和成就感，摆脱压抑，重拾充足的生命力。
3、释放攻击性去打游戏：在游戏世界中尽情战斗，用智力和策略击败对手，体会胜利的快感，让人释放压力，找回自信，获得成就感和满足感。
4、释放攻击性去写作：写作或写日记是一种情感宣泄的方式，可以将内心的愤怒、挫败感或其他负面情绪转化为文字。通过这种方式，可以安全地表达自己的感受，释放攻击性和积压的情绪。
