我和朋友闲聊的时候经常会聊到一个话题：就是现在的社会好浮躁，感觉遇到的人从面相就能看到ta压力好大，一点儿精神气都没有。
恢复精力的最佳方式：释放攻击性！建议下班后多去释放攻击性，大家认同吗？
1、如果你是工作压抑，情绪低迷，容易内耗，常常感觉心里着气的人，那么建议你下班后多去释放攻击性。
2、每个人都有攻击性，过度压抑攻击性会导致身心疲惫。所以找到合理的方式释放攻击性，可以帮助摆脱疲惫内耗，恢复精力。释放攻击性去做对抗类运动：拳击、攀岩、羽毛球、网球等，这些对抗类运动是释放攻击性和压力的有效方式。在汗水中肆意释放天性，找到自信和成就感，摆脱压抑，重拾充足的生命力。
3、释放攻击性去打游戏：在游戏世界中尽情战斗，用智力和策略击败对手，体会胜利的快感，让人释放压力，找回自信，获得成就感和满足感。
4、释放攻击性去写作：写作或写日记是一种情感宣泄的方式，可以将内心的愤怒、挫败感或其他负面情绪转化为文字。通过这种方式，可以安全地表达自己的感受，释放攻击性和积压的情绪。
近日，在布鲁克林举行的Hot Pod峰会上，Adobe发布了名为“Project Music GenAI Control”的全新AI音乐创作工具原型。该工具利用生成式人工智能技术，帮助用户无需专业音频制作经验即可创作和编辑音乐。
用户只需输入文本描述，例如“欢快的舞蹈”或“忧伤的爵士乐”，Project Music GenAI Control就能生成对应风格的音乐。更重要的是，用户还可以使用集成的编辑控件自定义生成的音乐，调整重复模式、速度、强度和结构。该工具可以重新混音音乐片段，并生成循环音频，非常适合内容创作者制作背景音乐和配乐。
Adobe 表示，Project Music GenAI Control还能够“基于参考旋律”调整生成的音频，并且可以延长音频片段的长度，以满足固定动画或播客片段等所需时长。目前，用于编辑生成音频的实际用户界面尚未公布。
“这些新工具最激动人心的功能之一不仅仅是生成音频” Adobe研究院高级研究科学家Nicholas Bryan在新闻稿中表示，“它们就像Photoshop一样，赋予创作者深度控制权，让他们可以塑造、调整和编辑音频，就像像素级控制图像一样。”
Project Music GenAI Control由Adobe与加州大学和卡内基梅隆大学计算机科学学院合作开发，目前该项目仍处于“早期实验”阶段，未来可能会被整合到Adobe旗下的现有编辑工具Audition和Premiere Pro中。目前该工具尚未向公众开放，也未公布发布时间。
